Glaces légères aux fruits

Ingrédients pour 6 sorbets :

1 nectarine

1 kiwi

20 myrtilles

½ melon

Préparation 10 min Congélation 6 heures Laver les fruits. Couper la nectarine et le kiwi. Répartir les fruits dans 6 contenants individuels à glace. Vous pouvez mélanger les fruits pour avoir des multi-fruits ou séparer les fruits pour avoir plusieurs goûts différents. Mixer la chair d'un demi melon et répartir le jus dans les contenants jusqu'au bord. Placer les bâtonnets de glace et mettre au congélateur pendant 6 heures minimum.

Variantes : Si vous êtes pressé vous pouvez remplacer le melon mixé par du jus d'orange ou du jus de pomme.

Vous pouvez biensur mettre les fruits que vous désirez dedans!


Mon avis : Sans sucre ajouté, ces glaces peuvent remplacer de temps en temps le fruit en dessert.

  • sandraanderdietetique
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